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L'Olfacto-thérapie

: autant les Neurosciences que les études sensorielles ont permis de découvrir l'impact de l'olfaction sur les émotions. Les odeurs ont un incroyable potentiel bienfaisant. La perception hédonique des odeurs a un merveilleux impact sur nos émotions et notre bien-être. Ces ateliers magiques sont ceux qui nous ouvrent les portes de nos émotions, celles-ci qui nous freinent, nous font entrer en addictions ou nous font même créer nos maladies. Cet atelier nous permet de découvrir nos richesses personnelles pour créer notre bonne santé naturelle. Au sein de notre activité de Recherche, un Docteur en Neurosciences Sensorielles nous guide pour faire évoluer nos contenus.

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Posture mentale et Philothérapie

: une découverte sur notre manière de penser et d'aborder la vie et notre environnement.

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Meditation

: c'est par l'introspection et le lâcher-prise que nous apprenons à nous connaître et à nous préserver du stress. La méditation a été clairement scientifiquement reconnue pour ses vertus.

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Le Yoga Tanagra

: apprendre à détendre nos muscles du bassin car ils sont reliés à nos émotions. L'état de détente de notre bassin est une sorte de clé de voute de notre gestion d'émotions et de la santé de notre squelette à terme.

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Sonothérapie, musicothérapie

: par le son, la vibration ou la musique, les émotions se libèrent. Nos tensions émotionnelles se résolvent et nous découvrons par la pratique comment nous libérer des charges du passé.

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L'expression graphique

: Nos tensions émotionnelles se résolvent également en douceur par l'expression graphique, la peinture, les colages... nous pouvons ainsi libérer nos charges du passé dans le plaisir de nous exprimer. C'est aussi une belle opportunité pour libérer notre créativité et apprendre à prendre du plaisir dans l'instant présent.

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L'expression corporelle

: par le corps, nous pouvons également identifier et libérer des émotions du passé lointain ou proche. La danse ou l'expression corporelle permet de nous réancrer et de nous libérer pour mieux nous épanouir.

Principe : prendre en compte nos motivations et respecter nos besoins fondamentaux pour être performant

Beaucoup parlent de neurosciences mais ne restent que dans l'aspect théorique. Pourtant, de plus en plus de découvertes sont déclinables dans des applications quotidiennes, tant au bénéfice de son propre bien-être et son épanouissement que de celui de sa santé.

Tanagra

construit régulièrement des solutions ou fait évoluer des pratiques afin de les rendre accessibles à tous. Le contexte ludique est le plus recherché car il est favorable non seulement à la pédagogie, mais aussi à notre capacité à mémoriser l'exercice, et surtout au lâcher-prise.

Les techniques sont par exemple :

Les Ateliers Tanagra : Forme, Art Thérapies et

Prévention Santé